quarta-feira, 14 de março de 2012

Pé Infantil


• Não calce o seu filho nos primeiros meses de vida. O pé descalço encontra melhores condições para o seu desenvolvimento. É suficiente a utilização de meias.


• Nunca deve obrigar a criança caminhar sem esta estar realmente preparada.

• Quando chegar o momento de dar os primeiros passos, calce à criança sapatos flexíveis que permitam a transpiração. Não deve apertar em demasia os cordões, na ausência destes poderá utilizar um fecho ou um velcro.

• É muito importante que o comprimento do calçado não exceda mais ou menos 1 cm o dedo maior. Recomenda-se a substituição cada 3 meses.

• Permita à criança que caminhe descalça (com meias) quando está em casa, se isso não trouxer inconveniente ou perigo.

• Escolha um calçado simples que permita a mobilidade do pé e sobretudo a do tornozelo.

• Os jogos e a actividade física ajudam no desenvolvimento fortalecimento e flexibilidade do pé.

• Não fique alarmado, salvo haja patologias muito evidentes, perante o aparecimento dos pés planos durante o primeiro ano, já que o pé ainda não está completamente formado.

• Se aos três anos surgirem anomalias/ alterações, não duvide em consultar o seu podologista.

• Não se esqueça que a prevenção, vigilância e tratamento dos pés evitará futuras patologias nos joelhos, anca e coluna.

Fonte: Dr. Antônio Luís Silva Ramos – Podologista (http://www.consultoriodepodologia.com)

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